一時期は落ち着いていた歯ぎしりがまたひどくなってきたので、
当院と同じビルにある歯科医院さんでマウスピースを作ってもらいました。

実は、大学時代にラグビーをしていた私にとって、マウスピースは馴染みのあるアイテムです。
ラグビーでは怪我防止のためにマウスピースを付けてプレイするのが基本です。

さっそく昨日、マウスピースをつけて寝たのですが、なんとラグビーをしている夢を見てしまいました笑
夢の中ではありますが久しぶりにラグビーをプレイできて楽しかったです。

起きてからマウスピースを確認してみると、もうすでに少し傷がついていました。私の歯はしっかりと守られているようです。
ただ、歯医者さんからも説明があったように、マウスピースは歯を守るためには有効ですが、歯ぎしり自体を止める効果はあまりありません。
むしろ、かえって噛みしめる力が強くなってしまうことで顎関節症がひどくなる場合もあるそうです。

歯ぎしりや食いしばりには咬筋へのボトックス(エラボトックス)が有効ですので、近いうちに試してみようと思っています。


後藤祐樹